谣言：民间流传的说法，叫醒梦游的人很危险，这会让梦游者出现昏迷或者心脏病发作
真相：根据美国国家睡眠委员会意见，真相恰恰相反：不去叫醒梦游者才更危险。
不去叫醒可能会出现意外跌倒等各种情况，如果可以，引导梦游者回到床上是最好的选择，但大多情况下梦游者不听指挥、不接受保护。
美国国家睡眠委员会 NSF 给出的专业意见：使用超大分贝、尖锐的噪音唤醒梦游者 (与梦游者保持安全距离)，可能会成功叫醒梦游者。
NSF 表示，这个方法比摇晃叫醒梦游者好，因为摇晃可能使梦游者误以为被攻击，容易引起不自主的暴力性反抗。
叫醒梦游者后，大多数人感到恐慌，我们只需要平静的安慰他们，这只是梦游而已。